Technique
Bien connue des sportifs, le massage des points triggers, ou points gâchettes, est une technique qui demande à la personne d’accepter des douleurs locales de 5 sur une échelle de 10 pendant 30 secondes à 1 minute. Cette technique très efficace permet d’éliminer des contractures musculaires et les douleurs locales ou référées qui leurs sont associées.
Type
D’une très grande efficacité, le traitement des points triggers est toujours précédée d’un massage classique de la zone et se termine par des étirements doux.
Bienfaits
Atténue et supprime des douleurs nouvelles ou anciennes en libérant des muscles redonnant ainsi de la mobilité, de la souplesse et de la puissance au corps.
Huiles
Une huile végétale aux huiles essentielles pour muscles et articulations sera utilisée.
